Le plein d'énergie au travail grâce à nos solutions ergonomiques

Le plein d'énergie grâce à nos solutions ergonomiques

Nous passons au moins 1/3 de notre journée au travail. Et cela n'est pas sans conséquence sur notre santé ni sur notre productivité.  En effet, cette immobilité  diminue nos capacités physiques mais aussi en terme de réactivité et d'attention. C'est pourquoi, de nos jours, il est important, de prendre en compte ce paramètre. 

D'autre part, les scientifiques ainsi que les spécialistes tirent sans cesse la sonnette d'alarme : nous ne bougeons pas assez.

Mais alors, comment faire autrement lorsqu'on reste assis toute la journée derrière un ordinateur ? 

L'impact du travail sur notre santé en quelques chiffres

Source : https://www.ergoneos.fr/blog/emma-future-collegue-travail/ 

On ne le sait pas toujours, mais il existe des solutions simples et pratiques pour remédier à ce type de problèmes. En voici, quelques exemples.

1. Opter pour un bureau réglable en hauteur

L’environnement de bureau favorise les comportements sédentaires. En effet, rien de plus facile que de passer toute la journée à son bureau sans réellement se lever, ni se déplacer. Et cela peut avoir un effet néfaste sur la circulation et le tour de taille.

Ainsi, utiliser un bureau réglable en hauteur permet de réduire ces problèmes mais aussi parallèlement d’augmenter de 46% la productivité sur le lieu de travail.

À l’instar du bureau traditionnel, le bureau réglable en hauteur comporte une surface plane qui sert de zone de travail. Il se distingue des autres bureaux par son système de pieds ajustables spécialement conçu pour faire coulisser en hauteur le plateau de table. Cette option ultra ingénieuse permet au bureau d’être utilisé instantanément en position debout, sans nécessiter d’aménagement particulier.

De plus, ce type de bureau intelligent offre un confort optimal en proposant une configuration exclusive qui s’adapte parfaitement à la morphologie de son utilisateur. 

Les bienfaits du bureau réglable en hauteur pour votre santé :

  • Améliore votre posture
  • Augmente votre productivité
  • Réduit votre niveau de stress
  • Réduit votre tour de taille
  • Booste vos niveaux d’énergie
  • Réduit votre tension artérielle
  • Réduit les risques de maladies cardio-vasculaires 

2. Bien choisir sa source de lumière

Afin d’éviter certains problèmes tels que maux de tête, fatigue oculaire, irritabilité, il est capital que l’éclairage de notre espace de travail soit bien pensé.

La lumière naturelle est un élément clé pour notre confort au bureau mais ne suffit pas. Il est donc recommandé d’avoir plusieurs sources d’éclairage au sein de notre espace de travail telles que :

  • Lumière naturelle
  • Eclairage direct issu du plafond 
  • Lampes de bureau pour bien éclairer le poste de travail

Il existe de nombreux types de lampes qui sauront répondre à vos critères de choix même les plus exigeants. N'hésitez pas à nous solliciter pour vous conseiller.

3. Pour aller encore plus loin

En s’assurant que nos postes de travail soient correctement équipés avec les accessoires ergonomiques adaptés, notre posture sera idéale ; contribuant ainsi à réduire le risque de troubles musculosquelettiques et autres maladies liées aux conditions de travail. 

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